Ok. Pomysłów jest siedem, bo pozostałą szóstkę… to ten tego…no zrozumiecie, gdy zobaczycie. Ale nie mogłem się powstrzymać. Sentyment zwyciężył.

Najpierw sama nuda, czyli dużo mięska i warzyw. Większość z tego, co widzicie tylko pozornie wygląda na bardzo kaloryczne. W rzeczywistości to idealne na dietę, bo nie przekracza nawet 300 kalorii.

 

2014-05-03 07.12.18-1

Pan łosoś z jajkiem, oliwkami i ogórkiem na połowie bagietki lekko posmarowanej bazyliowym pesto.

 

bulksa

Ok, to wybitnie nie ma 300 kalorii, ale przesadnie kaloryczne nie jest. Ciabatta z kurczakiem w panierce, pomidorem, ogórkiem, sałatą, serem i sosem BBQ czosnkowym.Niżej inna piętrowa. Uwielbiam piętrowe kanapki.

DSC07437-kopia

Tortilla z fasolą i szpinakiem. Do tego plaster szynki drobiowej, plaster sera i ostre papryczki. Grillowane 5 minut. Zjedzone w trzy minuty.

 

kanapka

Polędwica łososiowa z kiełkami rzodkiewki, szczypiorkiem i suszonymi pomidorami. Na spodzie cienko ser czosnkowy.

 

pesto

To jedno z trzech moich ulubionych śniadań, które robi się w jakieś 2 minuty. O innych napiszę innym razem. Tutaj – podpieczona bagietka czosnkowa z rukolą i pesto. To naprawdę jest pyszne.

 

pomidor

Szynka parmeńska z pomidorem, szczypiorkiem i serem Grana Padano.

 

ser kozi

Siostrzana kanapka do prezentowanej przed chwilą. Różnią się tylko grillowanym serem kozim, do którego ciągle próbuję się przekonać na różne sposoby.

2014-03-29 14.29.32

Zestaw na mecze piłki nożnej. Panierowana pierś z kurczaka ze szparagami i pieczarkami.

 

 

A może byśmy przenieśli się w czasie o jakieś 4 lata? Tak wyglądałby ten tekst, gdybym go wówczas napisał:

 

P1070350

Wczesny Kominek. Buła, pasta i kawior za 3 zł z marketu. Co ten kawior tam robił to ja nie wiem…

 

 

P1070808

Paluszki z Frosty. Do dziś je bardzo lubię, ale raczej nie tworze już w zestawie z ryżem…. z Tesco. Na wagę. Tak, tak… Na oko to 2009 rok.

 

P1070844

Spaghetti ze wszystkim, co jest w lodówce, przykryte grubą warstwą sera. Jedno z podstawowych dań od pierwszego roku studiów oraz później, gdy żyłem za 600 zł pensji (wiecie, początkujący dziennikarz…).

spaghetti_400x400

A to inne spaghetti ze wszystkim. Najstarsze zdjęcie, jakie znalazłem. 2007. Jeśli zastanawiacie się, dlaczego akurat położyłem talerz na brzegu stołu, to mogę tylko domyślać się, że to było jedyne miejsce z czystym obrusem.

 

tortilla2

Na upartego ten zestaw wcale nie jest taki zły. Te pomidory może bym tylko pokroił.

 

 

P1090814

Zapiekanki. Plaster szynki i ser. Kilka sekund po tym, jak mi się wypadły były po wyjęciu z mikrofalówki.

 

Ten cały lifestyle rodził się w wielkich bólach.

 

PS Znacznie więcej jedzonka jest u mnie na Instagramie. Ale tam to częściej słodycze wrzucam.

 

Twój komentarz zostanie skasowany, a twoje konto zablokowane, jeśli jesteś w jakimkolwiek stopniu hejterski, wulgarny, czepialski, pesymistycznie nastawiony do życia i ludzi, zarzucasz mi kryptoreklamę, krytykujesz mnie lub widoczna jest nazwa twojej strony. Wstęp tylko dla ludzi przyjaznych, uśmiechniętych i kulturalnych.

  • Maxisho

    Powiadomienie w Safari odsyła nigdzie, podany jest jakiś zły adres na localhost.

  • http://www.blogojciec.pl/ Blog Ojciec

    A miałem właśnie włączyć serial. Zamiast tego idę do kuchni.

  • http://www.slawomirszewczyk.com/ Slawomir Szewczyk

    Takiego chłopa to by każda kobieta mieć chciała zapewne. Jak to pysznie wygląda i z tego co patrzę to wszystko bardzo szybko się robi. Mniam.

    • ARSH

      Nie każda kobieta toleruje konkurencję w kuchni ;)

  • ARSH

    Moje codzienne śniadanie od hm…stycznia? Taaak….jakoś wtedy zamieniłam owsiankę na kanapki…W każdym razie- 2 kanapki- z serkiem i dramatycznie grubą warstwą pisty/harissy (taaakie ostre papryczki zmielone i posolone) plus 2 duże pokrojone pomidory z cebulką. Plus ketchup na wierzch. I tak dzień w dzień i ani trochę się nie nudzi:)

  • http://zycterazniejszoscia.blogspot.com/ LNS

    Zapiekanki wyglądają jakby chciały uciec z rąk okrutnego kucharza,a nie tak jakby się „wymskły” po wyjęciu z mikrofali :) Piętrową kanapeczke sobie zaserwuje na pewno, bo wyglądają najsmaczniej z tych wszystkich :)

  • http://www.booksandmovies.bloog.pl booksandmovies

    Widać niesamowity progres. Brawo rozwijasz się. Strach myśleć co będzie za kilka lat :)

    • Marzena L.

      Nie strach, a ciekawość ;-)

  • Alina

    Kiedy się ożenisz? ;)

  • http://www.usta-usta.eu/ olacom

    Wow! Czyli jest dla mnie nadzieja jeśli chodzi o ten lajfstajl jedzeniowy! Przeszłam już fazę kawioru za 3 zeta, ale nadal oscyluję wokół makaronu z sosem na winie (co się nawinie to…), za 2-3 lata widzę się z ciabatą i szparagami (niekoniecznie razem).

  • kuzu_kuzu

    ja np różne kanapki z jajkiem na twardo lubię, a ostatnio szynka dojrzewająca, ser pleśniowy i winogrono :)

  • bastalena

    a kiedy rozwiązanie konkursu na toster? chyba, że coś przeoczyłam…

  • http://www.nolifestyle.com/ Marcin Michno

    Wszystko pięknie ale sentyment do grzanych parówek pozostał; )

  • http://palms-bakery.blogspot.com/ Palemkaa

    patrze i patrze i -przez ciebie zgłodniałam a miałam po 20 już nie jeść!
    A teraz biegusiem do kuchni przygotować coś łososiowego.

  • http://www.ardilla.pl Ardilla

    Dlaczego, ja się pytam dlaczego takie zdjęcia oglądam o tej godzinie? Co mnie podkusiło, żeby obejrzeć tego posta? Przecież od samego początku powinnam wiedzieć, że nic dobrego z tego nie wyniknie. Jakby moja letnie dieta nie była wystarczająco niezdrowa, musiałam jeszcze obejrzeć te wszystkie pyszności w porze kiedy powinnam grzecznie kłaść się do łóżka, a nie sięgać po kolację. Chociaż z drugiej strony, skoro i tak dziś był dzień dobroci dla wiewiórek i dzień karmienia wiewiórek lodami, to może można go ogłosić dniem karmienia wiewiórek pysznymi kanapkami z łososiem? Po namyślę dochodzę do wniosku, że tak – pan i władca ma 15 minut, żeby przynieść łososia dla Wiewiórki z Fresh Marketu :)

  • Ula

    Czekaj, czekaj… czyżby to były przygotowania na trzecie urodziny Esiątka? No klasa. A ja tu tak skromnie chciałam, z Milką i Colą.

  • http://kondux.pl/ Kondux

    Tomku a masz może jakieś takie przepisy, ale z miętą? Jestem jej fanem i chętnie bym sprawdził ją w ciekawych konfiguracjach ;)

  • http://foodmag.pl/ Katarzyna Wilkosińska

    Kanapka numer 1 i 5, te mnie urzekły i chyba je u siebie odtworzę. To moja propozycja, może bardziej śniadaniowa, ale czasem popełniam ją i na kolację.Grillowany bakłażan i humus, jest tam jeszcze szynka parmeńska na toście z jajkiem w koszulce i sosem holenderskim oraz zwyczajne sadzone (koniecznie płynne żółtko) z pieczarkami, na toście. Może się koś skusi?

  • Rafał Kowalik

    Ty mnie lepiej powiedz jak zrobić takie wypas jajko w papryce. Wszystkie moje dotychczasowe próby kończyły się aseksualnie ściętym żółtkiem. Please!

  • http://efitek.blogspot.com/ Artur

    Pierwsze dwie kanapki, jeśli smakują tak jak wyglądają… to właśnie opuszczam komputer i idę do kuchni;)

  • Brain

    Kominku. a coś masz do polecenia do wieczornego filmu z oliwkami?

  • http://Oleandrra.pl/ Oleandrra

    Zdjęcia kanapek z twojego aktualnego lifestylu robią smaka.
    A takie jak tego czegoś z kawiorem za 3zł średnio raz w tygodniu wrzucają ludzie na facebook’u i jeszcze są dumni, że zrobili sobie kolację <3. Ja kocham, jak jedzenie wygląda i dlatego takie widoki powodują u mnie paraliż oczu.

  • Sylwia Anna F

    Bosski jesteś,ale o tej porze zmuszanie do pójścia do kuchni to perfidia. Btw ja wszystko posypuję oregano i miętą .

  • ewka

    Osz… z rabarbaru,sałaty i grana padano takich cudów nie stworze dzisiaj,a jestem glodna po tych zdjeciach…niedobrze.

  • http://psychoword.wordpress.com Nieznajoma

    Kurcze świetne!! Muszę chyba zacząć sobie takie jedzonko robić ;) Pozdrawia nowa czytelniczka, która postanowiła zostać na dłużej.

  • Iga Jędras

    Gluten. Wszędzie gluten widzę. Złooooo :D

  • The blond one

    Zapiekanka ze wszystkim i dużą ilością sera, żeby poprawić smak to było moje danie numer 2 (zaraz po spaghetti) na studiach. Teraz zdecydowanie się poprawiło.

  • Malwi

    Spróbuj tortilli z grillowanymi warzywami typu papryka, pieczarki, do tego kukurydza i sałata :) nawet sosu nie trzeba :D

  • http://madzgorna.blogspot.com/ Magdalena Górna

    pierwsze spaghetti to tagliatelle, wiesz? ale i tak cię loffciam.

  • http://familijny.blox.pl/ Adam Okuń

    Buła z podłogi. hmmm… promocja dla McDonaldsa by mogła być z hasłem …”u nas tak czysto że można jeść z podłogi” :)

  • Joanna

    I tu nasuwa się pytanie: czy zdrowe i „ładne” jedzenie jest możliwe bez większej kasy? Napisałeś, że buła i ser-do-wszystkiego spowodowany był cienkim portfelem. Więc czy wszyscy grzmiący o tym, że Polacy fatalnie się odżywiają, ponieważ kupują najtańsze z Biedronki, zdają sobie sprawę z tego, że nie zawsze jest to spowodowane wyborem, a raczej koniecznością?

  • http://www.vadimpacajev.com Vadim Pacajev

    Zdecydowanie te starsze bardziej do mnie do trafiają :) Mam własnie taki styl „przyrządzania” jedzenia :) Piszesz , że to był okres studencki i praca za 600 zł :) hmmm powiem Ci, że mając blisko 40ki i nie narzekając na finanse też tak można i zdecydowanie lepiej mi smakuje proste choć niezbyt „wyglądające” jedzenie :-)

  • kozi

    MNIAM wszystko dobre ale tymi porcjami to sie chyba nie najesz :P

  • http://neroliflower.blogspot.com/ Neroli Flower

    Apetycznie i zachęcająco, obrazki zainicjowały mi w brzuchu nieśmiałe burczenie. Tylko czemu Kominku tak mało białeczka w tych propozycjach? :) Zakwalifikowałabym je raczej do pozycji śniadaniowo-obiadowych, bo w porze wieczornej układ trawienny zwalnia obroty i nadmiar weglowodanów ma raczej tendencje do przeistaczania się w tłuszczyk. Niewielka jest szansa, że owe weglowodany zostaną przez nasz organizm w pełni zutylizowane. No chyba, że wykonuje się przed snem bardzo energożerne aktywności, wtedy można przyznać rozgrzeszenie ;).

  • Zuza

    Ładnie, ładnie:)

  • Monika Błąd

    Łosoś nie ma polędwicy ;-)